1ª Edición

Viernes 20 Febrero 2015

TÉCNICAS CONSERVADORAS AVANZADAS PARA EL TRATAMIENTO DE LA ONICOCRIPTOSIS

Matrícula Completa

CURSO FINALIZADO

2ª Edición

22 y 23 Mayo 2015

CURSO DE CIRUGÍA UNGUEAL Y TÉCNICAS DE INFILTRACIÓN SOBRE CADAVER

Matrícula en proceso apertura

PRÓXIMAMENTE

 


MI HIJO SE CANSA AL CAMINAR. ¿DEBO PREOCUPARME?

Sois muchos los padres y madres que acudís a la consulta preocupados porque habéis observado que vuestro hijo o hija, a pesar de que no se queja especialmente de dolor de pies, presenta más cansancio de lo habitual, sufre caídas o tropiezos frecuentes, e incluso tiene menos ganas de practicar deporte, especialmente actividades físicas que conlleven cierto grado de competición.

 

 

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Foto @tupodologa

¿Cuál puede ser el motivo de estos síntomas?

El principal motivo suele ser la presencia de un PIE PLANO VALGO. Es un trastorno de la alineación que conlleva que el niño, al estar de pie, presente un descenso muy marcado del arco plantar, pudiendo  incluso llegar a contactar con el suelo. Esta mala alineación provoca que la parte interna del pie caiga hacia dentro y que el niño/a apoye los pies sobre la parte interna del talón (valgo de talón).

Se considera que el pie plano es FLEXIBLE cuando, al pedirle al niño/a que se ponga de puntillas, desaparece el valgo de talón y se configura el arco del pie. Este tipo de pie es normal hasta los 3 años de edad. A partir de esta edad, el incremento de la actividad física del niño/a favorece el desarrollo de la musculatura intrínseca del pie y a su vez, la formación del arco plantar, que debe empezar a ser evidente a partir de los 4 años. El movimiento de valgo, a su vez, debe ir reduciéndose progresivamente.

 Si por el contrario no desaparece el valgo del talón ni se configura el arco del pie al ponerse de puntillas, podríamos estar ante un pie plano RÍGIDO patológico. Por suerte, este último tipo de pie plano es muy poco frecuente.

Los síntomas de cansancio se deben a que el movimiento en valgo que hace el pie (caída hacia dentro) durante su apoyo, ocasiona que el pie no pueda bloquearse adecuadamente durante la fase de propulsión. Esto a su vez conlleva un mayor gasto energético de la musculatura para intentar estabilizar el pie.

¿Cómo podemos ayudar?

El deporte (correr, saltar, trepar, ir en bicicleta, etc…) no sólo previene la obesidad infantil (enemiga del valgo de tobillos y de rodillas). También ayuda a potenciar la musculatura intrínseca y extrínseca del pie. El primer tipo de musculatura juega un papel importante en el desarrollo del arco plantar. La musculatura extrínseca ejerce un control sobre valgo de talón y la caída hacia dentro del pie. Caminar por terrenos irregulares, como son la arena de playa y los senderos de montaña, también ayuda a potenciar ambos tipos de musculatura. 

El calzado también es un factor clave a tener en cuenta para intentar disminuir el valguismo. Es importante que sujete correctamente el pie (zapato con velcro o acordonado), que sea de suela flexible y antideslizante, y que tenga el contrafuerte (parte trasera del zapato) rígido.

 

¿Cuándo me tengo que preocupar?

Debéis consultar a vuestro podólogo si vuestro hijo o hija presenta alguno de estos signos:

  • Se queja de dolores en las piernas y/o pies (generalmente rodillas y/o tobillos) sin tener una lesión traumática previa. El dolor aparece sobre todo durante la práctica deportiva y al finalizar la misma.
  • Siente cansancio precoz: tiene necesidad de parar de caminar tras haber recorrido un trayecto corto, o necesidad de sentarse tras estar un rato de pie.
  • Pide que lo tomes mucho en brazos, pese a tener más de tres años.
  • Tropieza con frecuencia (signos de torpeza al caminar).
  • Presenta callosidades en los pies (las callosidades aparecen en puntos de presión por una mala distribución de las cargas y un aumento de presiones. Son indicativas de un mal apoyo, especialmente en niños).
  • Desgasta excesivamente la parte interna del talón o desboca el zapato en la zona del arco plantar (parte interna del pie).
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Bienvendos al blog de @tupodologa

Durante mucho tiempo llevo planteándome escribir un blog. El motivo de ello, todas las preguntas, curiosidades y preocupaciones que tienen mis pacientes acerca del cuidado del pie, y que difícilmente se pueden abordar en pocos minutos y en plena consulta. 

 

Me presento, soy la Dra. María Benimeli, directora del Centro Podoliva. Podóloga desde el año 2007, cuando me diplomé en Podología por la Universitat de València. Posteriormente, he ampliado mi formación tanto en el ámbito de la Biomecánica y Ortopodología (Universitat de Barcelona, 2008), como en el ámbito quirúrgico especializado en cirugía de mínima incisión del pie (Universidad Católica de Valencia, 2014). En 2018, después de años de formación, dedicación y esfuerzo, he podido terminar el proyecto más ambicioso de mi carrera profesional: la defensa de mi tesis doctoral basada en el análisis de diferentes técnicas de bloqueo anestésico del nervio tibial (UV, Cum Laude). Por otra parte, mi labor de profesora en el grado de Podología en la UV me ha permitido no sólo formar parte de un gran equipo profesional, sino también tener una formación continua acerca de las últimas novedades terapéuticas, e investigar  y realizar publicaciones científicas en diferentes revistas del ámbito nacional e internacional.

El centro PodOliva abrió sus puertas en el año 2008 (Oliva). Actualmente, somos tres profesionales de la podología los que día a día intentamos dar respuestas terapéuticas a los problemas que presentan nuestros pacientes. Para ello, disponemos de una gran especialización en diferentes ámbitos: podología deportiva y biomecánica del pie, podopediatría, podogeriatría, cirugía podológica, dermatología, pie diabético, y estudio radiológico del pie. A lo largo de nuestra experiencia profesional, hemos podido observar que son muchas las dudas que tienen los pacientes acerca del cuidado básico del pie. Numerosos padres y madres nos preguntan cuál es la edad adecuada para que el podólogo revise por primera vez los pies de sus hijos,  cómo deben cortar correctamente las uñas de su bebé, o cómo deben elegir el calzado correcto según la actividad y  la edad del niñ@. Del mismo modo, infinidad de deportistas han pedido consejo para escoger con responsabilidad sus zapatos para practicar deporte y dejar atrás problemas relacionados con un calzado inapropiado. También han mostrado mucho interés sobre las preguntas: ¿Soy supinador, o pronador?, ¿Por qué me duelen los pies al terminar de correr?, ¿Es necesario utilizar plantillas personalizadas? ¿Cada cuanto debo revisar las plantillas?. Estas y muchas otras cuestiones (cómo debo cortarme las uñas pera evitar que se claven, cómo puedo prevenir la aparición de hongos en los pies, cómo puedo prevenir que se forme un juanete, etc.) son las que me han motivado a empezar este blog. No sólo para dar respuesta a la demanda de los pacientes que nos visitan en el día a día, sino también a tod@s aquell@s personas que en algún momento de sus vidas, puedan interesarse  o necesitar alguno de nuestros consejos de salud.

 Los podolog@s, somos los especialistas en el pie y sus afecciones, por ello, debemos promover  la salud y el cuidado del pie en cada una de nuestras actuaciones. 

 

Dra. María Benimeli

Podóloga

 

 

Sintiéndolo mucho, no podré resolver ni atender cuestiones médicas ni personales por mail. En ese caso tenéis a vuestro podólog@ de confianza que es quien mejor conoce vuestros pies.